চিন্তা - November 07, 2026

সারাক্ষণ দুশ্চিন্তা মাথায় ঘুরছে? মন শান্ত করতে যা করবেন

চিন্তা করা স্বাভাবিক। জীবনে নানা সমস্যা, ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবনা কিংবা দৈনন্দিন কাজের চাপ থেকে দুশ্চিন্তা হতেই পারে। কিন্তু সেই চিন্তাই যখন সারাক্ষণ মাথায় ঘুরতে থাকে, তখন তা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক

পাকিস্তানে ঘন ঘন ওঠানামা করছে তুরস্কের সামরিক বিমান, চিন্তায় ভারত

হঠাৎ তুর্কি সামরিক বিমানের ব্যাপক আনাগোনা লক্ষ্য করা যাচ্ছে পাকিস্তানে। গত ১৯ থেকে ২১ আগস্ট মাত্র ৬০ ঘণ্টার মধ্যে পাকিস্তানের বিভিন্ন বিমানঘাঁটিতে ওঠানামা করেছে তুরস্কের বেশ কয়েকটি সামরিক বিমান। এ

দুশ্চিন্তা নাকি উদ্বেগজনিত সমস্যা? যেভাবে বুঝবেন

পরীক্ষা, চাকরির সাক্ষাৎকার বা জীবনের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার আগে দুশ্চিন্তা (Anxiety) হওয়া স্বাভাবিক। তবে সেই দুশ্চিন্তা যদি কারণ ছাড়াই দীর্ঘদিন ধরে থাকে এবং দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত করে, তাহলে তা উদ্বেগজনিত

অতিরিক্ত চিন্তা থেকে কিন্তু বুকে ব্যথা হতে পারে

শৈশব হেসেখেলে কাটে ঠিকই, কিন্তু বয়স একটু বাড়তে শুরু করার সঙ্গে সঙ্গে এসে জড় হতে থাকে রাজ্যের সব চিন্তা। আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিটি মুহূর্তে কিছু না কিছু চিন্তা করেই চলেছে। এটি

দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমাতে যেসব আমল করবেন

অনিশ্চয়তা, ভয় ও উদ্বেগ থেকে সৃষ্টি হওয়া দুশ্চিন্তা বা অ্যাঙ্কজাইটি বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি বড় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমন

টেনশনে বারবার খাচ্ছেন? অজান্তেই ডাকছেন বড় বিপদ

মাথায় দুশ্চিন্তা এলেই হাত চলে যাচ্ছে খাবারের দিকে। কখনো মিষ্টি, কখনো তেল-ঝাল খাবার। আবার কখনো এমনও হয়, একেবারেই খেতে ইচ্ছে করে না। অনেকেই এটাকে সাধারণ অভ্যাস ভাবলেও, বিজ্ঞান বলছে—এটা শরীরের

গ্যাসের দাম বাড়লে বাড়ুক, কোনো চিন্তা নেই: ট্রাম্প

চলমান ইরান যুদ্ধ শুরু হওয়ার পর বিশ্বের গুরুত্বপূর্ণ অপরিশোধিত তেল এবং তরলীকৃত প্রাকৃতিক গ্যাস পরিবহনের সামুদ্রিক পথ হরমুজ প্রণালি নিয়ন্ত্রণে নিয়েছে ইরানের ইসলামিক রেভ্যুলিউশনারি গার্ড কর্পস (আইআরজিসি)। ইতোমধ্যেই হরমুজ প্রণালিতে অবস্থানরত

শীত-কুয়াশার দাপটে ক্ষতিগ্রস্ত ধানের বীজতলা, ন্যায্যমূল্য নিয়ে শঙ্কা

তীব্র শীত ও ঘন কুয়াশার প্রভাবে দেশের বিভিন্ন জেলায় ধানের বীজতলাসহ নানা ফসল ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। এতে চরম দুশ্চিন্তায় পড়েছেন কৃষকেরা। উত্তরের জেলা পাবনায় ঘন কুয়াশা ও প্রচণ্ড ঠান্ডায় ধানের বীজতলা